Author :
Publisher :
Page : 81 pages
File Size : 28,17 MB
Release : 1994
Category :
ISBN : 9788460491132
[PDF] Manual Abanself De Autocontrol Del Estres eBook
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Manual de autocontrol del estrés
Lydia Barragán Torres
Author : Lydia Barragán Torres
Publisher :
Page : 56 pages
File Size : 29,75 MB
Release : 1998
Category :
ISBN :
Técnicas de autocontrol emocional
Martha Davis
Author : Martha Davis
Publisher :
Page : 288 pages
File Size : 19,8 MB
Release : 2009-02
Category : Education
ISBN : 9788427035140
Este libro, eminentemente práctico, está dirigido a todas las personas que, en nuestra sociedad, padecen ansiedad, fatiga, depresión, obsesiones, espasmos nerviosos, etc. En él se explica con todo detalle una amplia gama de técnicas que han demostrado ya su eficacia para afrontar con éxito este tipo de problemas. Su claridad de exposición y riqueza de contenido lo convierten en un excelente manual de gran utilidad para estas personas así como para psicólogos, psiquiatras, médicos, enfermeras, maestros y en general para todos aquellos que, como pacientes o terapeutas, se enfrentan a problemas relacionados con el estrés. Contiene asimismo, todos los ingredientes para constituir un texto de prácticas recomendable en algunas Facultades y Escuelas Universitarias.