[PDF] Adios A Las Dietas eBook

Author : Sandra Navó
Publisher : Zenith
Page : 304 pages
File Size : 28,92 MB
Release : 2018-01-23
Category : Health & Fitness
ISBN : 8408181777

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Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena! Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos. · ¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla? · ¿Has hecho cualquier cosa por perder peso y te sientes desesperado? · ¿Te marcas objetivos y haces un plan para adelgazar y terminas por sabotearlo? · ¿Te aburres de las dietas y terminas dejándolas o recuperando el peso perdido? · ¿Estás cansado de renunciar a tu vida para perder peso? Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, Adiós a las dietas te cambiará la vida. Aprenderás a gestionar las emociones, mejorarás tu autoestima y lograrás modificar tu relación con la comida hasta regular tu peso de manera sencilla, natural y placentera. Sandra Navó pudo hacerlo, cientos de sus pacientes han podido y ahora tú también tienes esta oportunidad en tus manos.

Author : Javier Castro-Villacañas Pérez
Publisher : La Esfera de los Libros
Page : 232 pages
File Size : 14,39 MB
Release : 2014-09-23
Category : Biography & Autobiography
ISBN : 8490602220

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El lobo de Caja Madrid es la historia del paso depredador de Miguel Blesa al frente de la que fuera la cuarta entidad financiera de nuestro país. La Caja de Ahorros de Madrid fue la más antigua de todas las españolas. Fundada en 1702, su finalidad inicial fue atender las necesidades de los sectores sociales más desfavorecidos, dándoles protección y apoyo financiero a través de préstamos gratuitos, garantizados con alhajas, prendas y otros bienes. Comoentidad financiera sin ánimo de lucro funcionó a la perfección hasta que en 1996, de la mano del entonces presidente del Gobierno José María Aznar y gracias al apoyo de CC.OO., llegó a su presidencia Miguel Blesa. La suya ha quedado como muestra de una de las más desastrosas gestiones de nuestro sistema bancario, puesto que nos ha costado a todos los españoles 22.424 millones de euros para evitar la quiebra de Bankia.A lo largo de estas páginas, los autores diseccionan a un personaje, Miguel Blesa, y su vida desaforada (llena de cacerías, cruceros, lujo...), sus ruinosos negocios en Miami, Iberia, Martinsa o SosCuétara, el escándalo de las preferentes, la expansión del ladrillo y, en definitiva, la ruina de Caja Madrid por los abusos y desmanes de un depredador y de su entorno político, que queda aquí al descubierto

Author : Chiquis Rivera
Publisher : Simon and Schuster
Page : 208 pages
File Size : 17,67 MB
Release : 2020-08-04
Category : Cooking
ISBN : 1982133732

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NATIONAL BESTSELLER The bestselling author and singer shares her personal brand of keto, including everything from recetas sabrosas to fun workouts and motivational personal stories to inspire all Latin-food lovers. Let’s face it. Growing up Latina means tortillas, chips, rice, and beans are served with everything. Chiquis has tried almost every diet out there, but none felt satisfying or sustainable. That’s why she teamed up with her personal trainer, Sarah Koudouzian, to create Chiquis Keto, a realistic diet that helps her stay healthy while still enjoying her favorite dishes. Now Chiquis wants to share her mouthwatering recipes and workout routine with you to help kick-start your healthy lifestyle! From tacos to tequila, Chiquis Keto is your 21-day starter kit to look and feel your best without sacrificing fun and flavor. Complete with Chiquis’s Chi-Keto Menu—featuring more than sixty meals, snacks, and drinks, like Chiquis’s keto-friendly Huevos Rancheros; Mexican Hot Chocolate Pudding; and Paloma Blanca, her version of a low-carb margarita—and Sarah’s workout plan, Chiquis Keto will help you tighten your curves while still enjoying your fave foods!